top of page
Logo LimbicumCoaching_edited.png

Depressie/ Stress gevoelens na of tijdens je zwangerschap

Je hebt net iets bijzonders meegemaakt: de geboorte van je kindje. Dit is een tijd die gevuld zou moeten zijn met vreugde, liefde en bijzondere momenten. Maar voor jou voelt het anders. Het lijkt alsof je verdwaald bent in je emoties. Alles is zwaarder dan je had verwacht. Je voelt je somber, leeg ,alsof niets je echt kan raken. Of juist overweldigd, alsof alles je raakt en je de controle kwijt bent.

​

Je maakt je constant zorgen, angsten spelen op en negatieve gedachten blijven terugkomen. Gedachten die vaak nieuwe moeders spelen zijn:“Ben ik een slechte moeder?”,“Kan ik dit wel aan?”of “Waarom voel ik me zo, terwijl ik gelukkig en dankbaar zou moeten zijn?

​

Deze gevoelens en gedachtes kunnen verwarrend en intens zijn. Het lijkt alsof je geen grip hebt op je emoties, alsof je er alleen voor staat. Schuldgevoelens maken het extra moeilijk om te begrijpen wat er met je aan de hand is.

​

Je hoeft dit niet alleen te doen


Wat jij voelt, is niet vreemd, en je bent niet de enige. Veel moeders worstelen met stress, angst of depressieve gevoelens. Veel nieuwe moeders zo'n 11% hebben te maken met depressie klachten tijdens of na de bevalling. Wanneer je zo voelt dan is het fijn om dit verder te onderzoeken. Een eerste stap is het erkennen van deze gevoelens en besluiten dat je het niet alleen hoef te doen.


Ik bied laagdrempelige, warme en persoonlijke begeleiding voor moeders zoals jij. Samen werken we eraan om weer balans te vinden, zodat je de verbinding met jezelf én met je kindje kunt herstellen. Mijn doel is om jou te ondersteunen in deze uitdagende periode, zodat je niet verder afglijdt in een depressie of overspannen raakt.

​

​​​​​​​Dit is jouw moment om weer in je kracht te komen.


Met mijn begeleiding help ik je om:

  • Je eigen unieke invulling te geven aan je rol als moeder.

  • Meer rust en zelfvertrouwen te ervaren.

  • Te werken aan een diepere verbinding met je kindje.

​

Twijfel je of je hulp nodig heb of dat wat je meemaakt normaal is bij de nieuwe transformatie naar moeder zijn? Ik bied een gratis proefsessie aan waarin we samen kijken naar jouw situatie.

 

​

​

​​​​​​​​​​​​

​

052A4315_edited_edited.jpg
052A4344.jpg

​​

​​Wil je ook krachtig herstellen na je bevallen?

​

Plan dan een gratis proefsessie 

bottom of page